日々パフォーマンスアップの為、ハードなトレーニングを行っているだろう。
試合であれば身体を限界にまで追い込んでいることだろう。
だが、その後は？
1日のうちにトレーニングや練習、試合に費やしている時間は数時間であり、酷使した身体を休めている時間の方が圧倒的に長い。
実は、この身体を休めている時間こそが明日のパフォーマンスを決定づけ、身体を成長させてくれる非常に重要な時間だ。だだし、なにも考えないなら、十分なリカバリーは行われない。リカバリーのためのポイントを抑えてスマートに回復しよう。
「R4」はリカバリーのポイントを抑えたサプリメント。 リカバリーを考えた時、最初に考える必要があるのが「身体が受けたダメージを抑える」こと。 トレーニングなどで身体に負担をかけると、身体を分解してダメージを与えている。 次に、栄養を速やかに送り届けること。これらの栄養は体内で必要とされる箇所に送られることで、はじめて意味を成すからだ。 最後に、身体を回復させるには素早いエネルギーの補充も必要不可欠。これらのポイントを抑えているのが、R4である。
「HMB」と「グルタミン」の２つの成分は、ともに身体のダメージを抑える役割を持つ。それぞれがダメージを抑えるために、違ったアプローチをしてくれる。そのため、２つを一緒に摂ることで、より効率的にダメージを抑えてくれる。
NO（エヌ・オー）Booster®とは、アルギニンとシトルリンの組み合わせの名称で、体内のNO（一酸化窒素）のレベルを引き上げてくれるも の。体内で作られるNOは、栄養素の運搬を促進してくれる作用があり、身体の各部に栄養を送り込みやすくなる。素早い成長につなげてくれるだろう。
吸収が非常に速い糖質、マルトデキストリンを配合することによって、運動で枯渇したエネルギーを急速に回復させてくれる。ここでの速やかなエネルギー補給が、身体作りにも影響する。
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ゴルフのラウンドで飲んでいます。 飲みやすい味で、リカバリーに効いていそうです。 飲み続けていきたいと思いました。
溶けやすいし、おいしいので満足です。翌朝に効果が実感できるかと言われると難しいですね。
スポーツをしている甥っ子に！ 美味しくて飲みやすいそうです。喜んでいました！
